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Nutrition Sportive

Une belle offre pour le temps des Fêtes que vous ne pouvez rater ! Un duo qui risque de faire fureur.

Procurez-vous le livre de la nutritionniste Stéphanie Côté, Nutrition Sportive dans lequel vous y trouverez plusieures informations pertinantes pour augmenter votre énergie lors de vos entrainements de toutes sortes, Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon…

 

Quels que soient vos motivations et vos objectifs sportifs, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

– comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant;

– combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d’entraînement;

– bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger, développer votre endurance et améliorer vos performances;

– planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : petit-déjeuner à boire, superbarres au café, boules d’énergie, jujubes, tofu croustillant au brocoli, galettes de betterave, soupe-repas aux légumineuses, omelette dans une tasse, hareng alla puttanesca, pizza au poulet, pouding au chocolat… et chaussez vos souliers de sport.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !

https://stephaniecote.ca/

 

Joignez les produits Brix qui vous seront des plus utiles lors de vos prochains entraînements ou compétitions.

 

Et une Boîte de 24 Brix 38g au choix du cliente.

 

La force de l'érable saura vous porter vers de nouveaux sommets.

Pour pratiquer vos sports préférés tel que la course à pied le triathlon le vélo la course en sentier. Brix avec son sachet adapté à la réalité des besoins des sportifs va vous ravir, en plus de vous faciliter la vie il va vous donner l'énergie nécessaire pour bien performer et bien récupérer.


C'est un produit authentique, naturel, non transformé, sans colorant ni agent de conservation.


 

Brix est une source d’énergie facilement absorbée par votre corps lors d'une activité :

  • Brix peut contribuer à augmenter votre résistance lors de longues séances d"activités.
  • Consommé après l'effort, il permet à votre corps de récupérer en rechargeant vos réserves de glycogène.
  • Brix est aussi une source de potassium, un électrolyte qui aide à équilibrer la pression des liquides dans les cellules ce qui aidera à maintenir vos performances.

 
Les bienfaits du sirop d'érable

  • L'érable source d'électrolyte :
    Lors d'un effort considérable en sport d'endurance on perd du potassium à travers la transpiration, le sirop d'érable possède est composé en partie de potassium, de calcium et de magnésium, Il s'intègre donc bien dans l’alimentation du sportif. Les trois minéraux travaillent tous pour aider la contraction musculaire et son relâchement. 

  • L'érable source de minéraux :
    Chaque 60 ml de sirop d’érable contient un minimum de 4 mg de polyphénols. Ces antioxydants permettent de réduire la fatigue musculaire s’ils sont consommés avant et pendant l’entraînement, et pourraient même accélérer la récupération lorsque consommés après. 

  • L'érable source d'antioxydants : 
    Le sirop d’érable s’avère une bonne source de zinc, un des minéraux jouant aussi le rôle d’antioxydants. Quelques études démontrent que le zinc améliore le métabolisme musculaire et le développement de la force. De plus, 60 ml de sirop d’érable fournissent 100 % des besoins en manganèse, de quoi assurer un apport optimal en micronutriments.

    Le sirop d’érable est une excellente source de manganèse et de zinc, deux minéraux vitaux pour la récupération musculaire.

 *** Les taxes sont incluses dans le prix de vente***

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Duo livre , Nutrition Sportive de Stéphanie Côté et une Boîte de 24 Brix 38g au choix du client

  • Modèle: 24
  • Disponibilité: En stock
  • 83,98$


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