Pourquoi vous avez toujours besoin de glucides pour l'entraînement hivernal

Pourquoi vous avez toujours besoin de glucides pour l'entraînement hivernal

Les kilomètres d'hiver ont aussi besoin de carburant !

Lorsque les températures chutent, votre corps travaille encore plus dur pour rester au chaud—ce qui signifie que vos besoins énergétiques ne prennent pas de pause hivernale. En fait, l'entraînement par temps froid brûle plus de carburant, car votre corps lutte pour maintenir sa température centrale. De plus, les couches supplémentaires que vous portez pour rester au chaud ajoutent du poids et de la résistance, ce qui entraîne une dépense calorique encore plus élevée. C'est pourquoi il est tout aussi crucial de surveiller votre apport en glucides en hiver que pendant la haute saison d'entraînement.

Nos gels énergétiques 100 % naturels à base de sirop d'érable fournissent une énergie rapide et durable avec des ingrédients simples et naturels. Que vous partiez sur les sentiers enneigés, que vous fassiez du ski ou que vous affrontiez vos courses hivernales, nos gels vous maintiennent alimenté et prêt à performer.

Ne laissez pas l'hiver vous ralentir—adoptez une alimentation intelligente et continuez à bouger !

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