Atelier de perfectionnement au trail

Atelier avec √Čric Deshaies,Dimanche , 28 ao√Ľt 2022 ,10 h √† 12 h 00 chez BRIX.

En compagnie d'√Čric, coach et gagant √† de multiple courses¬†dont la fameuse¬†course de la Big Wolf 's Back Yard, venez d√©couvrir des nouveaux sentiers priv√©s sur¬†nos terres de l‚Äô√©rabli√®re.

Un¬†parcours d‚Äôenviron¬†5 km √† 10 km avec un d√©nivel√© positif d'environ 330 √† 660 m√™tre √† travers l‚Äô√©rabli√®re Brix est pr√©vue selon le groupe pr√©sent, accompagn√©e de capsules sur¬†la gestion d'allure (pacing)¬†de course, intervalles en c√ītes et techniques de d√©centes (avec b√Ętons¬†et sans.)

Prévoyez l'avant-midi et terminer par une dégustation des produits Brix .

Prérequis : Débutante-Intermédiaire (avoir déjà couru 5 à 10 km)

Sentiers sur le terrain priv√© de l‚Äô√Črabli√®re au Bois√© du lac / Brix

Lieu: 1250 ch. Jodoin, Saint-Paul d'Abbotsford, Québec

Prix : Gratuit

Les places sont limitées