Atelier de perfectionnement au trail

Atelier avec Éric Deshaies,Dimanche , 28 août 2022 ,10 h à 12 h 00 chez BRIX.

En compagnie d'Éric, coach et gagant à de multiple courses dont la fameuse course de la Big Wolf 's Back Yard, venez découvrir des nouveaux sentiers privés sur nos terres de l’érablière.

Un parcours d’environ 5 km à 10 km avec un dénivelé positif d'environ 330 à 660 mêtre à travers l’érablière Brix est prévue selon le groupe présent, accompagnée de capsules sur la gestion d'allure (pacing) de course, intervalles en côtes et techniques de décentes (avec bâtons et sans.)

Prévoyez l'avant-midi et terminer par une dégustation des produits Brix .

Prérequis : Débutante-Intermédiaire (avoir déjà couru 5 à 10 km)

Sentiers sur le terrain privé de l’Érablière au Boisé du lac / Brix

Lieu: 1250 ch. Jodoin, Saint-Paul d'Abbotsford, Québec

Prix : Gratuit

Les places sont limitées